Vous trouverez ici bas des liens pour des articles et de courts vidéos en lien avec l’allaitement. C’EST GRATUIT, PROFITEZ-EN POUR VOUS INFORMER! Pour de l’aide en consultation à domicile ou visio, c’est ici. PAGE EN AMÉLIORATION CONSTANTE
- Conditions gagnantes pour un bon démarrage
- Tétée précoce, mise au sein, position, prise du sein
- Douleurs aux seins et aux mamelons
- Aides techniques pour l’allaitement (DAL dispositif d’aide à la lactation, alimentation à la cuillère, alimentation à la tasse, etc.)
- Insuffisance de lait
- Tirer/exprimer le lait maternel
- Ankyloglossie – freins buccaux restrictifs
- Calmer un bébé qui pleure
- Allaiter et travailler
- Introduction des aliments
- Soutien psychologique (être mère, ça s’apprend jour après jour, anxiété maternelle, tabou de la dépression postnatale)
- Processus des différentes formes de sevrage
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Notions de base pour l’allaitement, conditions gagnantes pour un bon démarrage attachement, contact peau à peau
Mini-atelier sur l’allaitement : Maison de naissances Côte-des-Neiges (très bien fait et intéressant!)
Vidéo du Dr Jane Morton – Le toucher unique d’une mère
Dr Jane Morton, excellent vidéo qui montre l’important des premières heures de vie. – Vous pouvez récolter le colostrum dans une petite seringue de gavage de 5-10 cc et éviter ainsi de le gaspiller dans une serviette (sous-titres français ). Vers 5min 50sec, on peut y voir comment on exprime la lait maternel avec les mains.
Importance de la tétée précoce (dans l’heure qui suit la naissance)
Importance de la tétée précoce après la naissance (dans l’heure), peau à peau, comment/pourquoi exprimer fréquemment le colostrum à la main, nourrir le nouveau-né à la cuillère, etc.
Très belle vidéo ci-bas sur le sujet de la tétée précoce, comportement du nouveau-né à la naissance, réflexes naturels et bébé qui rampe vers le sein, auto-attachement – EN FRANÇAIS (note: il faut éviter d’enlever le vernix, donc sécher SANS FROTTER, pas de bains les premiers jours, éviter de laver les mains du bébé et les mamelons de la mère)
Tirer / exprimer le lait maternel
Attention, le colostrum NE SE TIRE PAS AU TIRE-LAIT. Vous allez tout perdre, tout restera collé dans l’entonnoir. Le colostrum s’exprime avec les mains.
Technique d’expression manuelle du lait
(Essayez d’activer les sous-titres automatiques en français dans les paramètres de la vidéo ci-dessous ! ) Une collègue IBCLC explique, via le dessin dans un 1er temps, comment le lait est produit et comment les canaux lactifères débouchent au niveau de l’aréole. Marche à suivre:
- Toujours masser et stimuler le sein pendant 2-3 minutes avant de commencer.
- Les doigts se placent de part et d’autre de l’aréole (le pouce en haut, le reste des doigts en dessous vers le bas.
- Compresser tous les doigts VERS le thorax, puis ensuite faire un mouvement de pince avec tous les doigts, sans glisser ni tirer la peau du sein. Voir la vidéo!
- À voir vers 2min 50sec dans la vidéo.
Comment exprimer manuellement le lait – en FRANÇAIS
Choisir un bon tire-lait (car ils ne sont pas tous efficaces!)
À VENIR – et voir le paragraphe ci-dessous dans « Expression du lait maternel avec un tire-lait »
Expression du lait maternel avec un tire-lait
Voir aussi ces feuillets pour l’utilisation de tire-lait manuels ou électriques (note: certains tire-lait sont de très mauvaise qualité et contribuent à créer des engorgement et une perte de production lactée! Ils sont peu efficaces en terme de d’efficacité mécanique (ingénierie)… Notamment la marque « qui tète » en France, qui se loue dans bien des pharmacies malheureusement, à éviter complètement. Je vous suggère d’y aller pour des marques fiables et de qualité hospitalière ou professionnelle lorsque vous les utilisez régulièrement et pour un futur retour au travail, le cas échéant.
- Feuillet AA63 LLL France – Les tire-lait
- Dossier de l’Allaitement no.77 LLL France: Tour d’horizon – les tire-lait
Capsule vidéo sur le « manque de lait » (perçu ou réel, causes etc.)
Les méthodes alternatives pour donner le lait maternel:
Utilisation d’un dispositif d’aide à la lactation (DAL) – Dr Jack Newman – International Breastfeeding Clinic IBC
Bébé apprend l’allaitement en tétant au sein… La mère apprend à allaiter en allaitant son bébé au sein. (Toutefois le DAL ainsi utilisé sera peu efficace SI bébé a une difficulté de succion. Consultez alors une IBCLC ou une professionnelle de santé fortement qualifiée en lactation humaine ET avec une grande expérience clinique dans la résolution de ce type de difficultés.) NOTE: Personne ne s’improvise des qualifications pour évaluer les difficultés de succion du bébé et l’efficacité réelle des tétées. Ceci doit être basé sur des FAITS observables ainsi que de larges connaissances sur ces questions. Ces connaissances sont acquises par des IBCLC lors de formations plus poussées et SPÉCIFIQUES, ou par des professionnels de santé dédiés à la lactation humaine dans leurs pratiques. Ceci se vit et s’expérimente ensuite lors du contact avec de nombreuses dyades mères-enfants, ainsi que lors du travail en collégialité avec d’autres professionnels de santé (par exemple avec une orthophoniste ou une thérapeute manuelle spécialisée en allaitement maternel et avec des nourrissons de 0-6 mois).
Alimenter un bébé à la tasse (dès la naissance!)
Ankyloglossie (langue restreinte) et freins buccaux restrictifs
Informations concernant l’ankyloglossie du bébé (frein de langue restrictif, langue attachée, problèmes d’allaitement reliés), les freins de lèvres restreignant la fonction, et la frénotomie (intervention mineure consistant à la section du frein de langue et de la lèvre supérieure)
- Protocole de l’Academy of Breastfeeding Medecine
- Outil Hazelbaker d’évaluation de l’ankyloglossie
- Publications d’Alison Hazelbaker PH.D, IBCLC, CST sur l’ankyloglossie
Allaiter un bébé prématuré
Portage – quelques vidéos
Le portage en écharpes dès la naissance permet le contact des parents avec l’enfant et sauve souvent les journées… lorsque bébé a besoin de contact (souvent au moment des repas vous remarquerez! En fin de journée…. etc..!) . Le portage est également très pratique lors de déplacements à pied, pour aller à des rendez-vous, au cours des randonnées pédestres bien sûr, et dans les transports en commun (les poussettes…. c’est pas si pratique….?!!).
Il existe des écharpes que l’on peut acheter mais aussi celles que l’on fabrique soi-même (quelques mètres de tissu non extensible, simple comme tout… L’importance se situe sur comment installer bébé dans l’écharpe, placer le tissu en conséquence et faire les nœuds correctement. Faites des recherches, vous allez trouver comment faire et en plus, vous aurez le choix de vos coloris !)
- Allaiter avec le bébé dans une écharpe de portage
- Allaiter le bébé dans l’écharpe « tête découverte »
- Portage devant et allaitement
- Comment nouer les écharpes de portage
- Utiliser un tissu sergé croisé 1m x 2.5m / sling fait maison
Calmer un bébé qui pleure
Plusieurs techniques existent, en voici quelques unes:
La danse de l’apaisement (les parents, essayez, c’est efficace!)
Comprendre l’attachement du bébé et de l’enfant avec ses parents
L’importance de prendre soin de soi comme mère (et comme parents…) / L’anxiété parentale, et le grand tabou de la dépression postnatale chez la mère.
Tout d’abord, il y une grande nuance entre baby blues (peut se produire après la naissance, souvent 1-2 semaines après) et la dépression postnatale (une vraie dépression). Le baby blues est lié à la chute de certaines hormones dans le corps de la femme à la naissance de l’enfant, et cet équilibre revient quelques semaines après, la plupart du temps. En ce qui concerne la dépression postnatale, elle est beaucoup plus fréquente que les gens peuvent le croire, et c’est malheureusement un grand tabou. Il faut savoir qu’il existe des facteurs de risque (préexistants ou survenant après l’accouchement), lesquels peuvent toucher la santé physique comme la santé mentale de la mère. Le fait d’être une personne à tendance anxieuse AVANT la grossesse peut augmenter ce risque de dépression postnatale, les événements stressants au cours de la grossesse (et de la vie en général), ainsi que le contexte de la naissance. Chaque personne est différente et va réagir de manière différente au stress et aux événements perturbants. Une bonne nouvelle: l’allaitement diminue le risque de faire une dépression postnatale.
La chercheuse américaine Kathleen Kendall-Tackett a mis en lumière dans ses recherches que l’allaitement maternel n’est pas du tout une cause de dépression postnatale, mais qu’il jouerait plutôt un rôle protecteur pour la santé mentale maternelle, à condition que la mère ne soit pas dans une situation d’anxiété excessive. La mère a souvent besoin d’être entourée, bien informée (cohésion dans les informations). Si elle est anxieuse, cette anxiété peut être gérée par des méthodes variées (comportementales, saines habitudes de vie, suppléments alimentaires et vitaminiques au besoin, médication, consultation avec un professionnel, etc., comme le mentionne Kendall-Tackett). Toujours selon ses recherches, Kathleen Kendall-Tackett soutient que c’est l’inflammation générale et non traitée dans le corps qui est le facteur de risque principal pour une éventuelle dépression. L’ocytocine produite lors de l’allaitement (et le contact chaleureux, comme prendre les gens dans les bras, etc.) protège en faisant diminuer l’inflammation, et en réduisant les hormones de stress (cortisol, adrénaline).
Comme la santé mentale pendant la grossesse et aussi après la naissance est un grand tabou (tout le monde devrait être « heureux » après la naissance de l’enfant, dit-on, avec toute la pression sociale que cette idée véhicule…, et pourtant l’isolement social et l’individualisme sont si prononcés en Occident, qu’il est tout à fait compréhensible de se sentir morose, inadapté.e, etc.)
Le baby-blues et la dépression post-partum (les 1000 premiers jours)
Dépression du post-partum: reconnaître les signes et trouver de l’aide
Les dossiers de l’allaitement de LLL France: DA74 Dépression du post-partum: tour d’horizon
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