Par Isabelle Cloutier IBCLC

C’est l’été, oui il fait chaud! Et parfois, vous entendrez des personnes vous donner leurs meilleurs conseils, donc celui de vous recommander de donner de l’eau au bébé.

Le lait maternel répond parfaitement à tous les besoins de votre bébé. S’il fait très chaud, inévitablement, il demandera le sein plus souvent pour étancher sa soif, faites-lui confiance. De plus, l’eau ne contient pas les excellents nutriments du lait, il vaut toujours mieux donner du lait maternel au bébé.

Si votre bébé a amorcé sa diversification alimentaire toutefois, vous devriez lui donner un peu d’eau de source au moment de ses repas. Certaines eaux sont meilleures que d’autres, notamment celles qui sont faibles en minéraux sont préférables. Évitez l’eau du robinet si vous habitez en ville, chlorée et fluorée.

S’il fait très chaud ou si vous faites une activité physique, assurez-vous de boire suffisamment tout au long de la journée afin de vous hydrater suffisamment, et vous assurer d’une bonne production de lait.

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